• Подведение итогов дня. Шпаргалка

    Чтобы закончить прошедший день на отлично, сделать следующий ещё лучше и эффективнее, держать свои дела под контролем — хорошо день завершать подведением итогов. Подведение итогов дня может занимать от 5-10-15 минут: в зависимости от времени, которым располагаете и от количества запланированных задач. Если просто написать план на следующий день, не завершив вчерашний – все ли детали, опыт вы можете взять дальше в свою жизнь? А остановившись немного и проанализировав день, у вас появится дополнительная возможность управлять жизнью. Предлагаю вам шпаргалку для подведения итогов дня: Пробежитесь глазами по делам дня. Отметьте и порадуйтесь успеху за каждое выполненное дело. Это вроде бы пункт простой и элементарный, и, кажется, что необязательный, но он…

  • Как победить хаос в делах?

    Бывает ли у вас, что планируете одно, а жизнь захватывает и заставляет делать другое: подкидывает новые задачи, появляются новые вводные, срочно нужно зачищать хвосты?… И к концу недели, если сравнить план с итогом, то можно удивиться, как далеко «занесло» от желаемого. Если у вас так бывает, тогда эта статья вам пригодится. Особенно она будет полезна фрилансерам и тем, у кого гибкий график работы. При жёстком графике также будет полезно, если в вашем жёстком графике есть возможность для собственного планирования выполнения рабочих задач. Чтобы в жизни появился порядок, возьмите на вооружение следующие инструменты: Распорядок дня. Составьте его и впишите туда работу, отдых, обучение, спорт, домашние дела и всё составляющее дня. Кстати,…

  • Из Мечты в Цель

    Если у человека сбываются мечты, значит, это входит в его планы.  (с) Джулиана Вильсон Эта статья-мотиватор для вас, если любите мечтать и при этом достигать своего. Возможно, она подтолкнёт вас реализовать в ближайшем месяце то, о чём давно мечтали и хотели бы исполнить.   Разница мечты и цели Мечта и цель похожи между собой. Мечта – это то, что зажигает,  чего ооочень хотите и то, что сделало бы вас ещё счастливее. Цель – это тоже что вас зажигает и то, что сделает вас счастливее. Но в чём разница? Я думаю, вы уже ответили на этот вопрос. Разница в том, что цель – это чётко продуманные критерии желаемого, поставленный срок и…

  • Как держать фокус на цели?

    Когда поставили цели и собираетесь достигнуть желаемого, то стоит вооружиться дополнительными инструментами, которые помогут дойти до конца. Сколько раз бывало, что цель поставлена, она зажигает, хочется делать и работать. Но проходит день-два-три, неделя, месяц и вы всё меньше и меньше уделяете ей внимание. Нормально: эффект новизны прошёл и здесь уже нужно упорство и искусство самомотивации. И дело тут не в лени, неорганизованности или сложности достижения. Помимо,цели скорее всего есть и обычная жизнь: сегодня закрутились, помогая родственникам, позавчера весь день провели в очередях за документами, а тут еще начался дачный сезон/учебный год/отпуск/пригласили на пикник за город… И постепенно, незаметно цель откладывается. Сначала на день, потом на два, три… Очнуться можно только…

  • Как и где найти время на тайм-менеджмент? Инструкция “без воды” для тех, кто очень занят

    Когда хочется успевать всё, то встаёт вопрос и о том, чтобы вооружиться умениями и инструментами тайм-менеджмента. Но где это время найти, когда дела-то обычные делать не успеваем, на работе как раз сейчас аврал и он не заканчивается. И есть люди которые говорят: “Да, надо бы тайм-менеджмент, но где я еще и на это время найду?”. Но если вы эту статью так или иначе нашли и даже читаете, то найдите еще 5 минут времени. Возможно, они помогут вам сохранить еще больше вашего времени в будущем. Итак, без воды. Инструкция, как найти время на тайм-менеджмент 1 минута: Решите для себя вопрос раз и навсегда: “Я хочу своим временем управлять и навести порядок…

  • Если работа с целью «не идёт»

    Этот пост посвящён ситуациям, если у вас есть цели, продуман план действий, и вроде бы что-то делается, но или вяло, или неохотно, или вечно находятся причины не заниматься ей, то есть “не идёт”. Предлагаем рассмотреть инструмент, который поможет проанализировать вашу цель и найти причины, почему она стопорится. Это формула сопротивления изменениям, которую разработал Ричард Бекхард (1918-1999, американский теоретик управления, профессор Школы менеджмента им. А. Слоуна; один из пионеров в теории организационного развития) “Формула сопротивления изменениям”): D*V*FS>RS  D (англ. Dissatisfaction) – степень неудовлетворенности существующей ситуацией; V (англ. Vision) – видение желаемого будущего; FS (англ. First steps) – ясность и выполнимость первых шагов; RS (англ. Resistance) – сопротивление изменениям. Чтобы наглядно увидеть и просчитать,…

  • Тайм-менеджмент личной жизни. Часть 1

    Часть 1: как найти время на семью, на близких, на друзей Одной из сфер жизни, ради которой мы берём на вооружение тайм-менеджмент – это сфера личной жизни, отношения с близкими: с вашей второй половинкой, с детьми, родителями, с родственниками и друзьями. А всегда ли получается то драгоценное время, что вы смогли найти для своих любимых и дорогих использовать максимально полезно и интересно: подарить им радость и в то же время – отдыхать вместе с ними и почувствовать то, что вы — вместе? Это когда за общим столом собираются дорогие и любимые люди и обсуждают что-то важное и полезное для всех, а не каждый в своём смартфоне или все молча уставились…

  • Тайм-менеджмент личной жизни. Часть 2.

    Как проводить время с максимальной пользой для себя и своих близких После того, как вы научились находит время для близких, умеете его планировать и знаете, что вы теперь точно у них есть, пришло время задуматься над качеством этого времени. Это значит делать жизнь яркой, насыщенной и полезной окружающим и себе. Для этого делайте простые шаги, постепенно добавляя их в свою жизнь: Планируйте своё времяпрепровождение заранее: только день или конкретное время, но и то, чем вы собираетесь заниматься: поговорить о чём-то важном с родителями, или поиграть с детьми в настольные игры, или сходить с любимым в театр… Напишите список желаний и идей, чтобы вам хотелось сделать. Узнайте, как хотят проводить время…

  • Способы самоорганизации для фрилансеров и для тех, кто работает удалённо

    Множество людей сейчас выбирают удалённую работу. Это достаточно удобный способ и причины выбрать такой способ работы, свои. Например: Экономит драгоценнейшее время на дорогу; Сокращает траты семейного бюджета на транспорт, обеды в кафе и прочие, часто достаточно ощутимые расходы; Позволяет уделять время ведению домашнего хозяйства или каким-то еще параллельным проектам; Позволяет больше времени дарить семье, особенно, если дома есть дети; Можно свободно распоряжаться своим временем и при необходимости записаться к врачу на удобное время, решать дела не в час пик и т.д.; Но у такой свободы могут появиться и свои обратные стороны: Под удар ставится самодисциплина. Ведь если работа у вас дома ещё и с гибким графиком всегда есть соблазн перенести…

  • Социальные сети: как перестать в них сидеть. 6 способов

    Социальные сети для большинства современных людей — неотъемлемая часть жизни. Для кого-то это просто развлечение или возможность пообщаться с друзьями, коллегами или родными. А для кого-то это работа: общение с клиентами, ведение профессиональной группы и т.д. Но в том и в другом случае соц.сети могут стать серьёзным пожирателем времени. Вроде бы зашёл на минутку ответить на пару сообщений, а потом посмотреть, что там в интересном паблике нового, ой, а друг-то оказывается в отпуске отдыхает и выложил классные фото. Так, а это кто такой — лайкнул мою фотку?.. Час  пролетел. А то и два. А ведь у вас были другие планы… Знакомо? Что делать, если соц.сети не хочется или нет возможности…